Нут (Chola) Chanda, 500 г.

Нут (Чола) Чанда (Chola Chanda) - популярная еда в Бангладеш, богата белком, клетчаткой, кальцием и многими другими питательными веществами. Отличный источник калия, снижает уровень холестерина, богат клетчаткой, с низким содержанием жира, богат белком, полезен для сердца, хороший источник железа, антиоксидант.

Это пища с высоким содержанием белка и является отличным источником витаминов (А, В, С, D, К), магния, калия, фосфора, железа, клетчатки, жиров, меди, марганца, фолиевой кислоты, клетчатки и минеральных солей. Чолу можно есть сырой, вареной или жареной. Однако диетологи говорят, что сырая чола более полезна и богата питательными веществами. 

Польза для организма:

• Чола содержит много клетчатки, которая помогает снизить массу тела.
• Нут или Чола содержат полиненасыщенные жиры, которые снижают уровень ненужного и вредного холестерина в организме.
• Нут или чола снижают риск сердечного приступа. А витамин С, витамин B-6 и калий в нем помогают сохранить сердце здоровым.
• Чола или Бут содержит много фолиевой кислоты, что снижает риск рака прямой кишки.
• Чола играет особую роль в повышении сексуальной энергии.
• Кальций и фосфор в чоле укрепляют зубы и кости, а также способствуют свертыванию крови.
• Полиненасыщенные жиры, содержащиеся в нем, избавляют от запоров.
• Сырая чола помогает укрепить волосяные фолликулы.
• Съедание горсти нута каждый день снижает риск остеопороза у людей старше 40 ле

Способ применения: можно замочить на ночь, обычно 3-4 часов достаточно, чтобы они набухли и были готовы к приготовлению. Приготовленную чану можно использовать в салатах, таких рецептах, как чана масала, или есть в виде чата с луком и помидорами, соком лайма и порошками масалы.

Состав: Нут.

Производитель: Индия.
Объём: 500 г.